髪がきれいな人は、〇〇が少ない。

ツヤのある健康的な髪。

女性はもちろん、男性も憧れるものです。

そんな美しい髪に、すぐに近づくコツをご紹介。

タイトルの通り、〇〇が少ないほうが良いのです。

その〇〇とは？

それは、シャンプーの量なんです。

実は、シャンプーは髪の汚れと一緒に、頭皮の皮脂やうるおい、そして髪自身のうるおいも奪います。

また、洗った後は摩擦と洗浄成分でキューティクルが開き、髪がキシキシに。

だから、リンスを使う必要があるのですが、そもそもシャンプーの量が少なくて、髪をこすり過ぎなければ、リンスも少なくて良いのです。

シャンプーの量を減らすためには、最初にお湯で充分に髪と頭皮を洗うことが大切。

整髪料などは、お湯だけでは落ちないので、必要十分な量だけシャンプーを手に取り、よく泡立てて、やさしく髪を洗ってください。

最近、皮膚科医の方に聞いたのですが、シャンプーをするときは、頭皮よりも髪を中心に洗ってくださいとのこと。

頭皮をシャンプーで洗いすぎると、乾燥がひどくなり、髪も弱くなる傾向があるそうです。

頭皮にリンスはできませんからね。

現代では髪も顔も、洗いすぎで弱くなっている方が多いのです。

テレビCMで、手のひらから溢れるほどシャンプーを垂らすシーンが良くありますが、あれは演出。

一気に減らし過ぎすると、泡立たずに摩擦によるダメージがありますので、少しずつ量を減らしてみて、ご自身の髪の長さに合う、適量を探してください。