最高の空気清浄機と加湿器とは？

今年の冬は去年よりも寒さが厳しいようでして、11月ながら朝はマフラーと手袋が必要なほどの気温と空気の乾燥です。

会社や家で、加湿器を使う方も多いと思いますが、最近のものは空気清浄機も一緒についていることが多いですよね。

本日のブログのテーマは、最高の空気清浄器と加湿器とは？です。

実は、電気屋にもネットにも売っていないものです。

それは、鏡を見ると顔の真ん中にある

「鼻」

なんです。

冬になると扁桃腺が腫れるなど、喉の風邪が増えますが、これは口呼吸の方に多いと言われています。

特に睡眠中に口呼吸をすると、水分補給ができないので、口の中がカラカラになり、ウィルスに感染しやすいんです。

また、鼻であればフィルター機能があり、ホコリやウィルスも入りにくい。

口を閉じていられるので唾液と喉が乾くこともないと、いい事ずくめ。

さらに鼻呼吸ならポカンと口が空かず、表情筋が鍛えられるので小顔効果も。

また、鼻のほうがたくさん酸素を取り入れられるので、血流も良くなり、肌もキレイになるのです。